Home อาหารและสุขภาพ กล้วยต้ม (คลีน) กินให้เป็นยา

กล้วยต้ม (คลีน) กินให้เป็นยา

7 second read
ปิดความเห็น บน กล้วยต้ม (คลีน) กินให้เป็นยา
0
46

ดีจนต้องบอกต่อ
กล้วยต้ม เป็นของว่างที่หลายๆคนชอบทานมาก อีกทั้งยังมีประโยชน์อีกด้วย แต่จะดีกว่าไหมถ้าคุณกินให้ถูกเวลา แล้วมันจะเพิ่มประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอบทความดีดีกับดีจนต้องบอกต่อ แค่กินกล้วยต้มก่อนนอนทุกวัน เกิดผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่คาดไม่ถึง
อาการนอนไม่หลับหรือการเกิดความผิดปกติของการนอน อาจจะมาได้จากหลากหลายสาเหตุ อาทิเช่น
• ความเครียด
• ความวิตกกังวล
• รับประทานอาหารมื้อดึก
• ยาบางชนิด
• ใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยเป็นระยะเวลานานเกินไปก่อนที่คุณจะเข้านอน มันจะส่งผลทำให้เกิดอาการ นอนไม่หลับ
• การรับประทานยาแก้ปวด ยาแก้แพ้ ยาควบคุมความดันโลหิต ยังสามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย
ในขณะที่ยาบางชนิดทำให้เกิดอาการง่วงนอนและมันอาจจะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น แต่เดี๋ยวก่อน มันยังส่งผลไปถึงการกระตุ้นการปัสสาวะและความวิตกกังวล มันจะทำให้คุณ ไม่ได้นอนพักผ่อนอย่างเต็มที่

ปั้นหุ่นแซบbota-p

Facebook Comments
Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In อาหารและสุขภาพ
Comments are closed.

Check Also

เพียง 3 นาทีต่อวันคุณก็สามารถผอมได้

หรือไม่ว่าหลังจากอายุ 20 ร้างกายจะหยุดสร้างกล้ามเนื้อ แ … …